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高血压少吃盐就够了吗?这些细节也要注意

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发表于 2019-5-23 20:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压是最常见的慢性病之一,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。血压高的人,往往会被要求少吃盐,饮食清淡。可是仅仅饮食清淡就足以控制血压的上升吗?除了“盐”以外,遵循健康的生活方式同样重要!
我国人群高血压的患病率仍呈升高趋势。

我国人群高血压流行有两个比较显著的特点:从南方到北方,高血压患病率递增;不同民族之间高血压患病率存在差异。

我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率(粗率)近年来有明显提高,但总体仍处于较低的水平,分别达51.6%、45.8%和16.8%。

高钠、低钾膳食,超重和肥胖是我国人群重要的高血压危险因素。

血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系。

脑卒中仍是目前我国高血压人群最主要的并发症,冠心病事件也有明显上升,其他并发症包括心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病等。

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